Hypnosepraxis dauerhaft geschlossen.
Tipps für den ersten Hypnosetermin.
Vorbereitung auf die erste Hypnose
Falls Sie zur Zeit Psychopharmaka oder Angsthemmer einnehmen, ist diese Art Hypnose wirkungslos.
Bei Depressionen und Zwangsstörungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Heilpraktiker.
Wenn Sie die nun folgenden Anweisungen beachten, können Sie schon beim ersten Termin in eine tiefe Hypnose gehen.
1.) Lassen Sie jede Art von Erwartungshaltung vollkommen los.
- Wenn Sie es erwarten in Hypnose zu gehen setzen Sie sich selbst unnötig unter Druck.
- Sie werden während der Hypnoseeinleitung ständig kontrollieren, ob sie schon in Hypnose sind. Jedes Mal wenn sie das tun, gehen sie aus der leichten Trance und alle bisherigen Vertiefungssuggestionen werden wirkungslos.
- Besser wäre, sich zu sagen, ich lasse mich einmal überraschen was passiert.
2.) Falls Sie noch keine Erfahrung mit Entspannungsübungen haben,
- wie Meditation, Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung, wäre es von großem Vorteil z. B. Mit Entspannungsmusik oder den zuvor beschriebenen Techniken zu üben.
3.) Dinge, die ebenfalls eine Hypnose verhindern und die Sie unbedingt im Vorgespräch mit mir klären sollten.
- Angst vor Hypnose
- Angst vor Kontrollverlust
- Angst vor Manipulation
- Angst vor Persönlichkeitsveränderung
- gesundheitliche Bedenken
4.) Während der ersten Hypnoseeinleitung helfen Ihnen folgende Dinge.
- Vertrauen Sie den Hypnotiseur zu 100 %.
- sind fest entschlossen sich hypnotisieren zu lassen.
- kontrollieren Sie niemals ihren Zustand.
- hören Sie zu, konzentrieren sich auf die Stimme des Hypnotiseurs.
- tun Sie nichts bewusst, sondern lassen alles von alleine geschehen.
- erwarten Sie nicht dass sie sich entspannen, sondern beobachten sie nur.
- falls Sie doch einmal kontrollieren (was menschlich ist) lassen Sie bewusst wieder los und es geht sofort wieder tiefer.
Zusammenfassung:
Drei Dinge die eine tiefe Hypnose ermöglichen.
Erwartungsfreiheit- Tiefes Vertrauen - Kontrollfreiheit
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich beantworte gerne Ihre Fragen.
Entscheidungshilfe
Wollen Sie herausfinden, ob eine aufdeckende Hypnose für Sie das Richtige ist?
- Wenn ja, beantworten sie einfach diese 5 Fragen für sich.