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Tipps für den ersten Hypnosetermin.

Vorbereitung auf die erste Hypnose

Falls Sie zur Zeit Psychopharmaka oder Angsthemmer einnehmen, ist diese Art Hypnose wirkungslos.
Bei Depressionen und Zwangsstörungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Heilpraktiker.

Wenn Sie die nun folgenden Anweisungen beachten, können Sie schon beim ersten Termin in eine tiefe Hypnose gehen.

1.) Lassen Sie jede Art von Erwartungshaltung vollkommen los.

  • Wenn Sie es erwarten in Hypnose zu gehen setzen Sie sich selbst unnötig unter Druck.
  • Sie werden während der Hypnoseeinleitung ständig kontrollieren, ob sie schon in Hypnose sind. Jedes Mal wenn sie das tun, gehen sie aus der leichten Trance und alle bisherigen Vertiefungssuggestionen werden wirkungslos.
  • Besser wäre, sich zu sagen, ich lasse mich einmal überraschen was passiert.

2.) Falls Sie noch keine Erfahrung mit Entspannungsübungen haben,

  • wie Meditation, Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung, wäre es von großem Vorteil z. B. Mit Entspannungsmusik oder den zuvor beschriebenen Techniken zu üben.

3.) Dinge, die ebenfalls eine Hypnose verhindern und die Sie unbedingt im Vorgespräch mit mir klären sollten.

  • Angst vor Hypnose
Die Angst vor der Hypnose ist weit verbreitet, es ist die Angst vor dem Unbekannten. Wie kann man diese Angst abbauen, indem sie mir vertrauen, dass Hypnose kein bewusstloser Zustand, sondern nur eine Form der konzentrierten Aufmerksamkeit ist. Sie bekommen alles mit, sie hören alles, sie fühlen alles. Sie können die Hypnose jederzeit beenden, wenn Ihnen irgendetwas komisch vorkommt.
  • Angst vor Kontrollverlust
Die Angst vor Kontrollverlust ist unnötig und niemals gegeben. Sowohl ihr Verstand sowie auch Ihr Unterbewusstsein, lassen sich nur auf Dinge ein die zu ihrem Wertesystem passen. Kontrolle findet unbewusst statt, deshalb können sie sich auf ihr Wertesystem verlassen, dass es rechtzeitig einschreitet, wenn es notwendig ist. Jede bewusste Kontrolle verhindert die Hypnose.
  • Angst vor Manipulation
Die Angst vor Manipulation ist ebenfalls unnötig. Noch nie konnte jemand gegen seinen Willen in Hypnose manipuliert werden. Falls sie im Vorgespräch irgendetwas vergessen haben anzusprechen, ist das nicht weiter schlimm, denn ihre Persönlichkeitsstruktur sowie ihr Wertesystem, lassen keinerlei Manipulation zu.
  • Angst vor Persönlichkeitsveränderung
Weder ihr Wertesystem noch ihr Glaubenssystem noch Ihre persönlichen Einstellungen könnten in der kleinsten Art und Weise verändert werden. Sie bestimmen im Vorgespräch das Thema der gewünschten Veränderung und ich garantiere Ihnen mit meinem Namen und mit meiner Ehre, dass sie nur das Bekommen was sie vorher bestellt haben.
  • gesundheitliche Bedenken
Die Hypnose darf bei allen diagnostizierten Geisteskrankheiten wie Manie, Schizophrenie, Persönlichkeitsstörungen, Neurosen oder sonstigen Störungen niemals angewendet werden. Bei Epilepsie kann Hypnose sogar gefährlich sein. Bei niedrigem Blutdruck ist eine Hypnose nur in Rücksprache mit einem Arzt ratsam. Bei Bluthochdruck ist eine Hypnose eher gesund. Falls sie vollkommen gesund sind, ist die Hypnose eine sehr erholsame und heilsame Erfahrung und in keiner Weise ungesund.

4.) Während der ersten Hypnoseeinleitung helfen Ihnen folgende Dinge.

- Vertrauen Sie den Hypnotiseur zu 100 %.
- sind fest entschlossen sich hypnotisieren zu lassen.
- kontrollieren Sie niemals ihren Zustand.
- hören Sie zu, konzentrieren sich auf die Stimme des Hypnotiseurs.
- tun Sie nichts bewusst, sondern lassen alles von alleine geschehen.
- erwarten Sie nicht dass sie sich entspannen, sondern beobachten sie nur.
- falls Sie doch einmal kontrollieren (was menschlich ist) lassen Sie bewusst wieder los und es geht sofort wieder tiefer.

Zusammenfassung:

Drei Dinge die eine tiefe Hypnose ermöglichen.
Erwartungsfreiheit- Tiefes Vertrauen - Kontrollfreiheit

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich beantworte gerne Ihre Fragen.

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